Quali sport possono fare i disabili?

I benefici dello sport per persone con disabilità sono molteplici: salute, consapevolezza di sé e socializzazione sono gli esempi più lampanti sia dal punto di vista fisico che psicologico. Per capire e scegliere quale sport praticare dobbiamo innanzitutto considerare ciò che più può appassionarci, gli obbiettivi che vogliamo raggiungere, se abbiamo un’età idonea alla pratica della disciplina che stiamo per cominciare a svolgere, il tempo che possiamo dedicargli ed anche quanto possiamo o siamo disposti ad investire in termini di denaro.

A seconda del tipo e del grado di disabilità possiamo quindi fare una prima scrematura di sport che sono più adatte a ciò che possiamo fare e dove vogliamo arrivare non solo in termini agonistica ma, cosa più importante, da un punto di vista molto più semplice: qual è lo sport che ci piacerebbe fare per stare bene, sentirci meglio con il nostro corpo e con gli altri allontanando così anche stati d’ansia, depressione, solitudine.

Cliccando sulla scritta ”Disabilità” troverai un elenco di sport che puoi praticare divisi per disabilità.