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Ansia mattutina: cos’è, come si gestisce e come si cura

L'ansia mattutina è una condizione psicofisica in cui una persona sperimenta livelli elevati di ansia, preoccupazione o disagio al risveglio

Ghosting: cos’è, significato, perché le persone lo fanno e come difendersi

Ghosting è quando una persona sparisce bruscamente dalla nostra vita senza lasciare spiegazioni. Ecco come riconoscerlo e affrontarlo

Sindrome da stanchezza cronica: cos’è, sintomi, cause e test

La sindrome della stanchezza cronica non è una patologie in sé per sé, ma può essere associata ad alcune malattie. Sccopriamo in che modo

Stress del caregiver, a rischio la salute (soprattutto delle donne)

Una ricerca dell'ISS ha evidenziato come lo stress del caregiver metta in serio periocolo la salute delle persone, soprattutto le donne

Test per la depressione: cosa sono, quali sono e quando farli

I test per la depressione sono strumenti utilizzati per valutare la presenza e la gravità dei sintomi depressivi. Ecco quali sono

Paura di invecchiare: che cos’è, come gestirla e come combatterla

La paura di invecchiare è un sentimento comune che molti individui affrontano durante il corso della loro vita. Scopri cos'è e come gestirla

Ansia da lavoro: che cos’è, come riconoscerla e come affrontarla

L'ansia da lavoro è una condizione caratterizzata da un livello preoccupazione, tensione e stress correlato al proprio impiego. Scopri di più

Come accettare se stessi e migliorare la propria autostima

Accettare se stessi è un aspetto fondamentale per vivere una vita soddisfacente e felice. Scopri come cresce la tua autostima

Combattere l’ansia: sintomatologia, diagnosi e farmaci da prendere

L'ansia è una reazione naturale del corpo al pericolo o allo stress, ma può diventare un problema quando diventa eccessiva o persistente.

Come superare la solitudine e come accettarla: alcuni consigli

La solitudine è un'esperienza complessa e multifattoriale che può essere causata da molteplici fattori. Scopri cos'è e che valore ha nella vita

Ecoansia: cos’è, quali sono i sintomi e come si sviluppa

L'ecoansia consiste nel provare paura, angoscia e disperazione nei confronti dei problemi ambientali e alla crisi climatica. Scopri di più

Solitudine: che cos’è e come possiamo combatterla

La solitudine è una condizione mentale che può minare severamente la qualità della nostra vita. Scopriamo come uscire da questa situazione

Bonus Psicologo 2023 da 1.500 euro: come funziona e come richiederlo

Il Bonus Psicologo potrà esserci anche nel 2023 e nel 2024. Lo prevede un emendamento alla Legge di Bilancio. Cosa sappiamo

Come usare il Bonus Psicologo sul sito INPS? Ecco tutte le informazioni

Come possiamo usare il Bonus Psicologo 2022? L'INPS ha pubblicato le istruzioni per beneficiari dell'agevolazione e per i Professionisti

Graduatorie Bonus Psicologo 2022 elaborate dall’INPS: ecco come usarlo

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Gaslighting: cos’è questa forma di violenza psicologica e come uscirne

Il Gasligghting è una forma di manipolazionale psicologica che una persona opera su un'altra per proprio tornaconto. Ecco come difendersi

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