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Ansia e disturbi d’ansia: sintomi, cause, tipi e come curarla

L'ansia è un complesso stato con sintomi che spaziano da quelli fisici a quelli mentali. Ecco da cosa è causata e come possiamo combatterla

Depressione maggiore: cos’è, sintomi, cause e come si cura

La depressione maggiore incatena coloro che ne soffrono in un vortice di tristezza e insoddisfazione pervasiva. Scopri come si cura

Ludopatia: cos’è, sintomi, significato, cure e cosa fare con un ludopatico

La ludopatia rientra nelle dipendenze comportamentali, e fa riferimento alla dipendenza dal gioco d'azzardo. Ecco come riconoscerla

Attacco ipomaniacale: cos’è il disturbo mentale dichiarato da Fedez

Fedez ha parlato di una depressione acuta, sfociata in attacco ipomaniacale. Di cosa si tratta e perché riguarda l'ipomania?

Busy Bragging: cos’è, cosa significa e perché fare attenzione

Il termine busy bragging è una locuzione informale che deriva dall'inglese. Per comprenderne il significato, è utile analizzarne le componenti. Busy, in inglese, significa...

Mindfulness: che cos’è, a cosa serve ed esercizi utili

La mindfulness è una pratica millenaria che può aiutare gli studenti a sviluppare importanti competenze per la gestione dello stress

Phubbing: cos’è, significato e come rovina le nostre relazioni

Il phubbing è un fenomeno ormai diffuso in ognuno di noi ed è caratterizzato dal controllo dello smartphone in contesti di ampia socialità

Ansia da rientro dalle vacanze: come gestirla e come curarla

L'incidenza dell'ansia da rientro post-vacanza è una realtà osservata e di interesse psicologico e psicosociale: ecco come gestirla

Gaslighting: che cos’è, come riconoscerlo e come uscirne

Il Gasligghting è una forma di manipolazionale psicologica che una persona opera su un'altra per proprio tornaconto. Ecco come difendersi

Hikikomori: cos’è la sindrome, chi sono, sintomi, cause e come uscirne

Gli hikikomori sono individui che scelgono di chiudersi in casa ed evitare ogni contatto sociale esterne. E non riguarda solo il Giappone

Solastalgia: cos’è, sintomi, rimedi e perché parla di ansia da crisi climatica

La solastalgia è un disturbo d'ansia associato agli effetti della crisi climatica sull'ambiente. Scopriamo come possiamo combatterla

JOMO (Joy Of Missing Out): la gioia di perdersi qualcosa

JOMO, la gioia di perdersi qualcosa. Ecco la nuova tendenza nata col digitale, che si contrappone al FOMO (Paura di perdersi qualcosa)

Si può morire di solitudine? Scopriamo cosa dice la scienza

Morire di solitudine è possibile? Secondo la scienza, è l'isolamento sociale a ridurre la durata della nostra vita. C'è una soluzione?

Breadcrumbing, accontentarsi in amore: come non farsi bastare le briciole?

Il breadcrumbing è una forma di relazione tossica che pone la vittima in una stato di eterna ambiguità. Come riconoscerla e combatterla

Orbiting simile al ghosting: cos’è, significato e come reagire

L'orbiting è un comportamento tossico da parte di una persona che prende le distanze dalla tua vita, ma comunque resta presente. In che modo?

Stress del caregiver: che cos’è, come gestirlo e come superarlo

Lo stress da caregiver è un fenomeno comune che si verifica quando una persona assume la responsabilità di prendersi cura di un familiare. Scopri di più

Ansia pre esame: che cos’è, cosa fare e come si supera

L'ansia pre-esame è un fenomeno comune che coinvolge molti studenti prima di affrontare un esame o una prova importante. Scopri come si supera

Narcisismo patologico: cos’è, sintomi, cause e chi è il narcisista

Il narcisismo patologico è un disturbo di personalità riconosciuto dal Manuale Diagnostico Statistico (DSM-5). Ecco cosa sappiamo

Ansia mattutina: cos’è, come si gestisce e come si cura

L'ansia mattutina è una condizione psicofisica in cui una persona sperimenta livelli elevati di ansia, preoccupazione o disagio al risveglio

Ghosting: cos’è, significato, perché le persone lo fanno e come difendersi

Ghosting è quando una persona sparisce bruscamente dalla nostra vita senza lasciare spiegazioni. Ecco come riconoscerlo e affrontarlo

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