Obesità infantile: buone notizie dal Ministero della Salute!
I dati 2014, raccolti in un’indagine di Okkio alla Salute, confermano un calo, seppur leggero, dei livelli di sovrappeso e di obesità infantile. Lo studio in questione è iniziato nel 2008 e ha coinvolto 50.000 bambini e genitori e 2.000 scuole; prevedeva la compilazione di 4 tipi diversi di questionari e la rilevazione di peso e altezza degli studenti da parte del personale sanitario. I dati raccolti permettono di descrivere la situazione attuale circa lo stato ponderale dei bambini italiani, le loro abitudini alimentari e le attività fisiche che svolgono durante la giornata.
I numeri dell’obesità infantile
Ciò che emerge dalla rilevazione è che:
- Il 20.9% degli intervistati è in sovrappeso;
- Il 9.8% è obeso, di cui il 2.2% è considerato severamente obeso;
- L’affluenza maggiore si riscontra nelle regioni del Sud e Centro.
Un leggero calo, quindi, se consideriamo che 6 anni fa questi numeri erano più alti di almeno 3 punti percentuali. Per quanto riguarda le abitudini alimentari, invece, i dati mostrano come tra gli intervistati non si segua una corretta alimentazione; in particolare:
- L’8% dei bambini salta la prima colazione;
- Il 31% fa una colazione non adeguata (ossia sbilanciata in termini di carboidrati e proteine);
- Il 52% fa una merenda di metà mattina abbondante;
- Il 25% dei genitori dichiara che i propri figli non consumano quotidianamente frutta e/o verdura;
- Il 41% dichiara che i propri figli assumono abitualmente bevande zuccherate e/o gassate.
I dati relativi all’attività fisica rimangono piuttosto invariati rispetto al passato. Nel 2014, infatti:
- Il 16% dei bambini non ha svolto attività fisica il giorno precedente l’indagine;
- Il 18% pratica sport per non più di un’ora a settimana;
- Il 42% ha la TV in camera;
- Il 35% guarda la TV e/o gioca con i videogiochi più di 2 ore al giorno e solo 1 bambino su 4 si reca a scuola a piedi o in bicicletta.
Cosa fare per rimediare
Per una crescita sana, Okkio alla salute consiglia:
- Un’alimentazione equilibrata e bilanciata aiuta a mantenere la mente attiva e il giusto peso. La mattina è fondamentale concedersi un’abbondante colazione, mentre a merenda è sufficiente uno yogurt, un frutto o una spremuta;
- È importante fare movimento per almeno 1 ora al giorno; lo sport migliora il benessere fisico e contribuisce a combattere patologie come l’obesità infantile e il diabete giovanile;
- TV e i videogiochi sono un divertimento, ma è sconsigliato giocarci per più di 2 ore al giorno;
- È importante conoscere lo stato nutrizionale dei propri figli e, rivolgendosi al proprio pediatra, è possibile tener controllati regolarmente peso e altezza.
